הויטמין D נתפס לעיתים קרובות כלא חיוני, אך עם זאת, רבים מהצרפתים בוחרים לאמץ אותו כדי לחזק את מערכת החיסון שלהם. למרות שלויטמין D יש יתרונות מוכרים לבריאות העצם, לתפקוד השרירי ולחיסון, צריכה מופרזת יכולה להיות מיותרת ואף מסוכנת. חשיפה יומית של 15 עד 20 דקות לשמש ותזונה מגוונת לרוב הולמות, פרט לקבוצות בסיכון שצריכות … המשך לקרוא הוויטמין הזה לעיתים קרובות אינו נחוץ, אבל הרבה אנשים לוקחים אותו כדי לחזק את מערכת החיסון