https://myviro.co.il/videos/pofc5AIT7Is/https://i.ytimg.com/vi/pofc5AIT7Is/hqdefault.jpgHow Long Should We Sleep? And When? S7-Ep1שיחה על משך ותזמון שינה, בעיקר אצל מבוגרים. טבלת הגילים במאמר נשענת על CDC; הסרטון אינו תוכנית אישית לתינוק או לילד.https://www.youtube-nocookie.com/embed/pofc5AIT7Is?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he9242025-10-17T07:30:18-07:00https://myviro.co.il/videos/t-abMGpajQE/https://i.ytimg.com/vi/t-abMGpajQE/maxresdefault.jpgConsistent bedtime routines help children sleepהפסיכולוגית שרה לאב מבית החולים Akron מסבירה את חשיבותה של שגרת ערב קבועה לילדים. הסרטון מיועד להורים ומלווה את המדריך בעברית; אין צורך להציג אותו לילד לפני השינה.https://www.youtube-nocookie.com/embed/t-abMGpajQE?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he712023-02-07T11:19:57-08:00https://myviro.co.il/videos/29sLucYtvpA/https://i.ytimg.com/vi/29sLucYtvpA/hqdefault.jpgSafe Sleep for Your Babyהסבר חזותי של קמפיין Safe to Sleep על משטח פנוי ושינה על הגב. הסרטון הוותיק הוא להמחשה; המאמר מבוסס גם על ההנחיות המעודכנות של AAP, משרד הבריאות, FDA ו־CPSC.https://www.youtube-nocookie.com/embed/29sLucYtvpA?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he5962012-10-03T08:07:06-07:00https://myviro.co.il/videos/F_x-SDYUvZk/https://i.ytimg.com/vi/F_x-SDYUvZk/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute - What's the best sleeping position?דיון בתנוחות שינה של מבוגרים ובהקשר הנשימתי. אין תנוחה אחת שמתאימה לכל מצב, והסרטון אינו דירוג כריות או הנחיה לשינת תינוקות.https://www.youtube-nocookie.com/embed/F_x-SDYUvZk?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he712022-03-30T07:43:37-07:00https://myviro.co.il/videos/Cah4sZXTkVw/https://i.ytimg.com/vi/Cah4sZXTkVw/hqdefault.jpgEen goede matras kiezen - Foam & Latex matrassen | IKEA Helptהסבר של יצרן על מבני מזרנים. זהו מקור מסחרי להמחשה בלבד, לא המלצה על דגם, מחיר או הבטחת נוחות. מבצעים ותנאים שמופיעים בסרטון אינם מידע עדכני באתר.https://www.youtube-nocookie.com/embed/Cah4sZXTkVw?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he812017-07-11T01:42:34-07:00https://myviro.co.il/videos/k7_Fi0G5GsM/https://i.ytimg.com/vi/k7_Fi0G5GsM/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: Do you practice good sleep hygiene?הסבר כללי על צמצום חשיפה לאור ולמדיה לפני השינה. ההנחיות לילדים במאמר נבדקו גם מול AAP ו־NHS, והסרטון אינו תחליף להן.https://www.youtube-nocookie.com/embed/k7_Fi0G5GsM?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he592018-02-23T10:39:05-08:00https://myviro.co.il/videos/aCAOaqcIgXc/https://i.ytimg.com/vi/aCAOaqcIgXc/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: Kids and Caffeineהסבר על קפאין במזון ובמשקאות של ילדים. הסרטון מלווה את ההבחנה במאמר בין הרגלי מבוגרים לבין ילדים, ואינו מציג מינון אישי מותר.https://www.youtube-nocookie.com/embed/aCAOaqcIgXc?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he542016-04-04T08:06:36-07:00https://myviro.co.il/videos/vzHXuGtUsKQ/https://i.ytimg.com/vi/vzHXuGtUsKQ/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: The upsides and downsides of nappingסרטון על תנומות אצל מבוגרים ועל ההבדל בין רעננות לטשטוש אחרי שינה. אין להחיל את משכי הזמן שלו על תינוקות וילדים קטנים.https://www.youtube-nocookie.com/embed/vzHXuGtUsKQ?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he632016-05-17T09:11:22-07:00https://myviro.co.il/videos/s2lwUIKsRWg/https://i.ytimg.com/vi/s2lwUIKsRWg/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: Tips for Better Sleepהסבר כללי על הרגלי ערב. אפשר לצפות יחד כדי לפתוח שיחה על השגרה; הסרטון אינו מחקר על מיטות זוגיות או המלצה על שינה בנפרד.https://www.youtube-nocookie.com/embed/s2lwUIKsRWg?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he682016-03-02T11:50:00-08:00https://myviro.co.il/en/videos/pofc5AIT7Is/https://i.ytimg.com/vi/pofc5AIT7Is/hqdefault.jpgHow Long Should We Sleep? And When? S7-Ep1A conversation about the duration and timing of sleep, especially in adults. The age chart in the article is based on CDC; The video is not a personal program for a baby or child.https://www.youtube-nocookie.com/embed/pofc5AIT7Is?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he9242025-10-17T07:30:18-07:00https://myviro.co.il/en/videos/t-abMGpajQE/https://i.ytimg.com/vi/t-abMGpajQE/maxresdefault.jpgConsistent bedtime routines help children sleepAkron Hospital psychologist Sarah Love explains the importance of a regular evening routine for children. The video is intended for parents and accompanies the guide in Hebrew; It is not necessary to introduce it to the child before bedtime.https://www.youtube-nocookie.com/embed/t-abMGpajQE?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he712023-02-07T11:19:57-08:00https://myviro.co.il/en/videos/29sLucYtvpA/https://i.ytimg.com/vi/29sLucYtvpA/hqdefault.jpgSafe Sleep for Your BabyVisual explanation of the Safe to Sleep campaign on a free surface and sleeping on the back. The old video is for illustration; The article is also based on the updated guidelines of AAP, Ministry of Health, FDA and CPSC.https://www.youtube-nocookie.com/embed/29sLucYtvpA?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he5962012-10-03T08:07:06-07:00https://myviro.co.il/en/videos/F_x-SDYUvZk/https://i.ytimg.com/vi/F_x-SDYUvZk/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute - What's the best sleeping position?Discussion of sleeping positions of adults and the respiratory context. There is no one position that fits every situation, and the video is not a pillow rating or a guideline for baby sleep.https://www.youtube-nocookie.com/embed/F_x-SDYUvZk?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he712022-03-30T07:43:37-07:00https://myviro.co.il/en/videos/Cah4sZXTkVw/https://i.ytimg.com/vi/Cah4sZXTkVw/hqdefault.jpgEen goede matras kiezen - Foam & Latex matrassen | IKEA HelptManufacturer's explanation of mattress structures. This is a commercial source for illustration only, not a model recommendation, price or guarantee of comfort. Promotions and conditions that appear in the video are not current information on the website.https://www.youtube-nocookie.com/embed/Cah4sZXTkVw?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he812017-07-11T01:42:34-07:00https://myviro.co.il/en/videos/k7_Fi0G5GsM/https://i.ytimg.com/vi/k7_Fi0G5GsM/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: Do you practice good sleep hygiene?General explanation about reducing exposure to light and media before bed. The instructions for children in the article have also been tested against AAP and NHS, and the video is not a substitute for them.https://www.youtube-nocookie.com/embed/k7_Fi0G5GsM?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he592018-02-23T10:39:05-08:00https://myviro.co.il/en/videos/aCAOaqcIgXc/https://i.ytimg.com/vi/aCAOaqcIgXc/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: Kids and CaffeineExplanation of caffeine in children's food and drinks. The video follows the distinction in the article between the habits of adults and children, and does not show a permissible personal dose.https://www.youtube-nocookie.com/embed/aCAOaqcIgXc?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he542016-04-04T08:06:36-07:00https://myviro.co.il/en/videos/vzHXuGtUsKQ/https://i.ytimg.com/vi/vzHXuGtUsKQ/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: The upsides and downsides of nappingA video about naps in adults and the difference between freshness and blur after sleep. Its durations should not be applied to infants and small children.https://www.youtube-nocookie.com/embed/vzHXuGtUsKQ?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he632016-05-17T09:11:22-07:00https://myviro.co.il/en/videos/s2lwUIKsRWg/https://i.ytimg.com/vi/s2lwUIKsRWg/maxresdefault.jpgMayo Clinic Minute: Tips for Better SleepA general explanation of evening habits. You can watch together to start a conversation about the routine; The video is not a study on double beds or a recommendation for sleeping separately.https://www.youtube-nocookie.com/embed/s2lwUIKsRWg?rel=0&cc_load_policy=1&hl=he682016-03-02T11:50:00-08:00